Qi Gong

Qi bedeutet so viel wie Lebensenergie
Gong bedeutet so viel wie bewusst beobachten oder lenken

  • Eine ganzheitliche Praxis die Entspannung unterstützt, Raum gibt für den Augenblick zu betrachten, Anspannungen loszulassen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gefühle und Gedanken harmonisieren sich auf natürliche Weise.
  • Erlaube der gesamten Körperstruktur, sich von innen heraus zu öffnen. Muskeln, Gelenke, Faszien und Bewegungen werden weicher und flexibler. Langsame, meditativ ausgeführte Übungen,  konkretes Erfahren der Köperenergie und der Kontakt mit dem universalen Energiesystem bilden einen kraftvollen Weg zu einem natürlichen Zustand optimaler Balance, innerer Kraft, Vitalität und Gesundheit.
  • Zhineng Qi Gong kann von Menschen aller Altersstufen und physikalischer Konditionen praktiziert werden.

Qi Gong: (Energie bewusst lenken)

Es existieren hunderte von Büchern und Literatur darüber, was äusserst motivierend ist.

Aber ……  viel wichtiger ist das Üben!!

Zitat: Mit dem ersten Schritt beginnt der Weg der Tausend Meilen.

Hinweis:
Bis wir wieder gemeinsam Qi Gong praktizieren können, mache ich gerne das Angebot, Euch per whats up  zwei kleine  Videos zu schicken, die ich mit den einfachen technischen Mitteln gemacht habe , die mir im Moment zur Verfügung stehen.
Melde Dich auf meine N Nummer: 079 504 23 07, und ich
sende Dir seeehr gerne die Aufzeichnungen.
– Damit mich alle verstehen, spreche ich Hochdeutsch.
– Zeit und Raum spielen bei diesen Übungen keine Rolle
– Praktiziere wann immer Du magst
– Nimm Dir nach jedem Hinweis soviel Zeit wie Du brauchst.
Bediene die „Pause-Taste“ auf dem Handy und fahre fort,
wenn Du innerlich bereit bist. In den Lektionen erhältst Du ja
immer genügend Zeit!!!
Schaue und höre einfach rein. Nach dem ersten Mal
verstehst Du genau, wie es für Dich am Einfachsten ist.
– Gerne darfst Du diese Info weiterleiten oder das Video
weiterschicken. Je mehr Personen, feinstoffliche, reine
Energien bereitstellen, umso gesündere Kräfte herrschen
um uns.
– Entspannung, ein aufrechtes Immunsystem, Gelassenheit
und Achtsamkeit werden uns unterstützen, den Heraus-
forderungen durch das Corona-Virus Stand zu halten.

Hao là, Hao là, Hao là (was soviel bedeutet wie: Alles ist o.k., es ist gut wie es ist, ICH BIN O.K.)