Qi Gong

Qi bedeutet so viel wie Lebensenergie
Gong bedeutet so viel wie bewusst beobachten oder lenken

  • Eine ganzheitliche Praxis die Entspannung unterstützt, Raum gibt für den Augenblick zu betrachten, Anspannungen loszulassen, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gefühle und Gedanken harmonisieren sich auf natürliche Weise.
  • Erlaube der gesamten Körperstruktur, sich von innen heraus zu öffnen. Muskeln, Gelenke, Faszien und Bewegungen werden weicher und flexibler. Langsame, meditativ ausgeführte Übungen,  konkretes Erfahren der Köperenergie und der Kontakt mit dem universalen Energiesystem bilden einen kraftvollen Weg zu einem natürlichen Zustand optimaler Balance, innerer Kraft, Vitalität und Gesundheit.
  • Zhineng Qi Gong kann von Menschen aller Altersstufen und physikalischer Konditionen praktiziert werden.
  • Dank der immer stärker und stärker werdenden Kräfte bietet Qi Gong eine echte Unterstützung bei der Wirkung von  Medikation.

Qi Gong: (Energie bewusst lenken)

Es existieren hunderte von Büchern und Literatur darüber, was äusserst motivierend ist.

Aber ……  viel wichtiger ist das Üben!!

Zitat: Mit dem ersten Schritt beginnt der Weg der Tausend Meilen.